12 января 2026
Гаджеты и дети: где грань между увлечением и зависимостью?
«Он без телефона вообще ничего делать не хочет!» — знакомо? Сколько времени за гаджетами — это норма? Как понять, что это уже зависимость? И главное — что делать? В новом выпуске цикла «Медики для немедиков» наши эксперты, психологи Центра ментального здоровья ПИМУ Ульяна Насонова и Дина Шарунова, честно и без страшилок разбирают эту больную для многих родителей тему.
Из интервью вы узнаете:
- По каким реальным признакам можно заподозрить проблему (а не просто увлечение).
-
Почему просто отобрать телефон — чаще всего плохая и неработающая тактика.
-
Что такое «долгоиграющий дофамин» и как он помогает формировать здоровые привычки.
-
Как выстроить честные договоренности в семье, чтобы правила соблюдали все — и дети, и родители.
-
Может ли онлайн-общение заменить живое и какие навыки остаются «за кадром» экрана.
-
С чего начинается профессиональная помощь, если ситуация вышла из-под контроля.
Это разговор не о запретах, а об осознанности, балансе и поиске точек опоры в реальном мире. Полная версия беседы - в видео.
фото: freepik
Тип:
Статья