В эфире программы «Скажите, доктор!» ГТРК Нижний Новгород выступил ведущий травматолог-ортопед Университетской клиники ПИМУ, к.м.н., доцент Роман Горбатов. Эксперт ответил на самые частые и волнующие пациентов вопросы о здоровье стоп.

Основные тезисы беседы:

Подробно разобраны причины и механизмы развития вальгусной деформации — той самой «косточки» или «шишки» у большого пальца, которая причиняет столько неудобств. Роман Олегович объяснил, что это не просто косметический дефект, а серьезное ортопедическое заболевание. Откуда берется «шишка»? Это не нарост, а головка первой плюсневой кости, которая отклоняется от своего нормального положения, из-за чего сустав начинает выпирать, образуя ту самую «косточку». Вслед за большим пальцем деформироваться может и вся стопа, приводя к болям, натоптышам и молоткообразной деформации других пальцев.

Стоит ли бояться операции? Современная хирургия шагнула далеко вперед. Сегодня операции по устранению вальгусной деформации – это ювелирная работа: кости аккуратно распиливаются, возвращаются в правильное положение и фиксируются крошечными винтами. Период восстановления стал гораздо комфортнее – часто нет необходимости в гипсе, а опора на ногу возможна уже в первые часы после вмешательства с использованием специальной обуви.

Может ли проблема вернуться? При грамотно выполненной операции и соблюдении рекомендаций врача риск рецидива минимален. Хирург не «спиливает шишку», а восстанавливает естественную биомеханику стопы, устраняя саму причину деформации.

Что вредит здоровью ваших стоп? Врач обратил внимание на факторы, которые негативно влияют на свод стопы и могут способствовать развитию проблем:
Неправильная обувь: Туфли на высоком каблуке и с узким носком в 5 раз увеличивают нагрузку на передний отдел стопы и приводят к деформации.
Плоскостопие: Уплощение свода стопы нарушает амортизацию и распределение нагрузки, что является частой причиной развития Hallux Valgus.
Образ жизни: Как отсутствие достаточной нагрузки, так и чрезмерные физические перегрузки могут ослабить связочный аппарат.
Лишний вес и наследственная предрасположенность также играют важную роль.

Как распознать первые признаки проблем? Роман Горбатов посоветовал обращать внимание на следующие ранние симптомы:
Повышенная утомляемость и тяжесть в ногах после ходьбы.
Ноющая боль в стопах, особенно в области большого пальца.
Покраснение и отечность в области сустава большого пальца.
Появление мозолей и натоптышей на подошвенной поверхности стопы.
Затруднения при подборе удобной обуви.

Приводит ли плоскостопие к «пяточной шпоре»?
Хотя и плоскостопие, и пяточная шпора являются распространенными заболеваниями стоп, они имеют разную природу. Пяточная шпора – это костный нарост на пятке, чаще всего связанный с воспалением подошвенной фасции (плантарным фасциитом). При этом плоскостопие, нарушая биомеханику ходьбы, может выступать провоцирующим фактором для развития плантарного фасциита и, как следствие, образования пяточной шпоры из-за неправильного распределения ударной нагрузки.

Полную запись эфира с подробными ответами эксперта можно послушать по ссылке: https://vestinn.ru/news/health/253203/.